Recetario digital · 692 páginas
Tu hijo come cinco cosas y ya no sabes qué poner mañana en el plato
400 recetas saludables para niños, respaldadas por evidencia científica y sociedades pediátricas internacionales, organizadas para que dejes de improvisar en la cocina cada noche.
Cada receta trae su ficha fija
Formato uniforme en las 400No es un recetario de texto corrido. Es un sistema de datos que puedes leer en diez segundos, antes de decidir si esa receta sirve hoy.
Raciones, tiempo, edad desde la que se puede dar, azúcar añadido, nutriente principal que aporta y nivel de exposición del niño al alimento: los seis datos se repiten en cada una de las 400 recetas, más el corte seguro por edad cuando hay riesgo de atragantamiento y la alternativa de ingrediente en el diccionario México ↔ España.
- Raciones
- —
- Tiempo
- —
- Edad desde
- —
- Azúcar añadido
- —
- Nutriente que aporta
- —
- Nivel de exposición
- —
- Corte seguro por edad
- Incluido cuando hay riesgo de atragantamiento
Cuatro módulos progresivos
De por qué no come, a la vida realEl recetario no empieza por las recetas. Empieza por entender qué está pasando en la mesa, y después va construyendo hacia lo cotidiano: el comedor, el cumpleaños, la abuela.
El Diagnóstico
Por qué no come lo que le cocinas.
La Proteína y el Hierro
Lo que de verdad construye a un niño.
El Azúcar y el Envase
Está en su mochila y no lo has visto.
La Vida Real
El comedor, el cumpleaños y la abuela.
Cuatro bonos exclusivos
83 páginas másLo que dice su curva de crecimiento
Para leer la curva de crecimiento de tu hijo con criterio, no con miedo.
13 pág.El pasillo del jarabe
20 productos para el apetito con dictamen SÍ / SOLO SI / NO, según lo que dicen los estudios.
25 pág.La mesa sin guerra
20 situaciones habituales en la mesa, con la frase exacta que se dice en cada una.
25 pág.Las doce semanas
Cuaderno rellenable con el contador de exposiciones, semana a semana.
20 pág.Lo que trae, resumido
Respaldo científico
Evidencia y sociedades pediátricas internacionales, no opiniones sueltas.
Corte seguro por edad
En toda receta con riesgo de atragantamiento.
Ingredientes equivalentes
Diccionario de alternativas México ↔ España en cada receta.
¿Para quién es este recetario?
- Quien tiene un hijo que come solo cinco cosas y ya no sabe qué poner mañana en el plato.
- Quien cocina para toda la casa y necesita un solo menú que sirva para todos.
- Quien ya compró un jarabe para el apetito y quiere saber qué dicen de verdad los estudios.
- Pediatras, nutricionistas y educadores que recomiendan recetarios a las familias.
Perfil habitual: madres y padres de 30 a 45 años en México y España, con hijos de 3 a 12 años que rechazan la comida.
Antes de descargarlo
Toda la información y el precio actual, en el sitio oficial
Los detalles del recetario, el precio de este mes y la garantía de 7 días se confirman únicamente en la página oficial del producto.
Visitar el sitio oficial →Se abre en la plataforma oficial de Hotmart.